Mở cửa hàng ngày
7:30 - 18:30

Hotline: 028 22 07 08 09

Những điều cần biết về virus Corona gây ra dịch viêm phổi cấp từ vũ hán

date 08/02/2020 08:32

Những ngày gần đây, truyền thông khắp toàn cầu đưa nhiều thông tin về dịch viêm phổi cấp do virus Conona – một loại virus  mới được phát hiện và bùng phát tại Vũ Hán (Trung Quốc). nhưng hiện chưa có vaccine phòng ngừa cũng như là điều trị

1. Vậy virus Corona là gì?

Coronavirus hay nCoV virus được phát hiện năm 1960, đây là một họ virus lớn có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh thông thường. Hầu hết mọi người đều bị nhiễm corona virus tại một thời điểm trong cuộc đời của họ, nhưng các triệu chứng thường nhẹ đến trung bình. Trong một số trường hợp, virus có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp dưới như viêm phổi và viêm phế quản.

Những loại virus này phổ biến giữa các loài động vật trên toàn thế giới, nhưng chỉ một số ít trong số chúng được biết là ảnh hưởng đến con người. Hiếm khi, coronavirus có thể tiến hóa và lây lan từ động vật sang người. Tuy vậy trước đây, nhân loại cũng từng đối diện hai lần vào đại dịch  MERS –CoV hay còn gọi là hội chứng hô hấp Trung Đông xảy ra vào năm …… tại Trung Đông và hội chứng hô hấp cấp tính nặng SARS -  CoV xảy ra vào năm….. tại Trung quốc. Cả hai đều được biết là gây ra các triệu chứng và tỷ lệ tử vong nghiêm trọng hơn so với dịch viêm phổi do virus Corona xảy ra tại Vũ Hán hiện nay.

2. Sự hiểu biết đúng đắn về virus Corona hay 2019-nCoV

Để tránh hoang mang và có biện pháp phòng ngừa hiệu quả  Corona virus (2019- nCoV, virus Vũ Hán, virus Corona) mỗi người cần hiểu đúng về loại virus mới này:

Coronavirus không sinh sôi nảy nở được bên ngoài môi trường

Coronavirus không sinh sôi nảy nở một cách độc lập hay nhân lên được ở bên ngoài môi trường bởi nó chỉ là một lớp vỏ bọc trong có chứa vật chất di truyền; nó được nhân lên tại cơ thể vật chủ.

Nói một cách cụ thể hơn thì nó sẽ không thể làm gì được cho đến khi xâm nhập vào 1 tế bào sống (thực vật, động vật, người hay hoặc vi khuẩn). Tại tế bào sống nó sẽ được nhân bản lên nhờ có nguyên liệu và bộ máy hoạt động của những tế bào vật chủ này. Cũng vì cơ chế “sống bám” này mà nó có khả năng tốc độ nhân bản siêu nhanh.

Virus Corona rất khó tự lây truyền qua không khí

Cũng chính vì khả năng sinh sôi như đã nói đến ở trên mà virus Vũ Hán rất khó tự lây truyền qua đường không khí, nó chỉ xâm nhập vào cơ thể sống thông qua các dịch tiết (hắt hơi, đàm, nước bọt) từ nguồn bệnh mà thôi. Nguy cơ lây nhiễm tăng cao khi người bình thường tiếp xúc với người mắc bệnh trong vòng 2 mét trở xuống và khi vô tình hít phải hoặc tiếp xúc với các dịch tiết bám trên các bề mặt, tay, chân, quần áo.

Virus Corona rất khó có thể bị lây nhiễm trong thời gian ủ bệnh

Trong thời gian ủ bệnh (khoảng 14 ngày) người bệnh rất khó lây nhiễm virus corona cho người khác bởi lúc này virus chưa bị cơ thể đào thải thông qua các hoạt động ho hay hắt hơi.

Không thể dùng kháng sinh để tiêu diệt virus Corona

Cấu tạo của virus khác hoàn toàn với vi khuẩn bởi nó không có khả năng nhân lên độc lập nên thuốc kháng sinh không có tác dụng tiêu diệt virus được. Những trường hợp nếu được bác sĩ chỉ định điều trị bằng kháng sinh là do cơ thể lúc đó yếu nên đã bị các loại vi khuẩn khác tấn công hoặc dùng dự phòng đối với các trường hợp có nguy cơ cao bị bội nhiễm vi khuẩn.

Phác đồ điều trị virus Corona chủ yếu làm giảm triệu chứng

Các triệu chứng do viêm phổi do virus Corona có thể gây tử vong như sốt cao, ho, khó thở, rối loạn chức năng hô hấp,… nhưng chưa có thuốc đặc trị. Phác đồ điều trị hiện nay chủ yếu để giảm những triệu chứng này từ đó giúp cơ thể vượt qua được tình trạng nguy hiểm, cải thiện và giúp hệ miễn dịch nhận biết được tác nhân gây bệnh rồi loại bỏ virus ra khỏi cơ thể thì mới có thể khỏi bệnh được.

3. Làm gì để tránh lây nhiễm virus Corona?

Con đường lây nhiễm của Virus Corona Vũ Hán (2019-nCoV)

Muốn biết được phương pháp phòng tránh lây nhiễm virus Corona một cách hiệu quả ngoài việc hiểu đúng còn cần nắm rõ con đường lây nhiễm của loại virus này:

- Tiếp xúc với giọt bắn hay dịch tiết của người bệnh trong không khí.

- Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh như chạm tay, bắt tay.

- Chạm vào bề mặt hoặc vật thể có chứa virus nhưng sau đó tay chân không được rửa sạch.

- Hiếm khi lây qua phân và máu.

Phương pháp phòng ngừa lây nhiễm bệnh viêm phổi cấp do virus Corona

- Nên hạn chế đến nơi đông người. Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường, nhất là tại những nơi tập trung đông dân cư, tại khu vực nghi ngờ có người nhiễm bệnh.

- Giữ vệ sinh chung

- Hạn chế tiếp xúc với người khác khi nghi ngờ đang bị mắc bệnh.

- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, vứt giấy sau khi lau vào thùng rác có nắp đậy.

- Luôn rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

- Uống đủ nước, ăn thức ăn được nấu chín kỹ, bổ sung nhiều vitaminC và đầy đủ dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Rèn luyện thể lực, tránh để cơ thể suy yếu dễ có khả năng nhiễm bệnh.

- Tránh tiếp xúc với động vật , các loại thịt động vật phải được xử lý kĩ và nấu chín mới được ăn.

- Sống lành mạnh, vệ sinh sạch sẽ khu vực mình đang sinh sống để không bị mắc bệnh.

- Khi có biểu hiện mắc bệnh, cần đến ngay cơ sở y tế để được xét nghiệm, khám chữa kịp thời. Không được tự ý mua thuốc về uống hoặc tự chữa trị tại nhà sẽ khiến bệnh có nguy cơ nặng hơn, bùng phát lây lan thành dịch.

Ngoài những các phương pháp phòng ngừa dịch viêm phổi do virus Corona gây ra vừa kể trên, yếu tố giữ gìn vệ sinh đóng vai trò quan trọng. Người dân cần nâng có ý thức trong việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, rửa tay, rửa mặt thường xuyên để loại bỏ những vi khuẩn, những tạp chất bám trên da.

Tuy nhiên trong thời tiết giao mùa như hiện nay, việc rửa tay, rửa mặt thường xuyên dễ gây ra tình trạng khô da và tuyệt nhiên không hẳn loại sửa rửa mặt nào cũng có tính chất diệt khuẩn. Nếu chúng ta không biết cách chọn loại sữa rửa mặt phù hợp rất dễ gây mài mòn, tổn hại cho da, gây viêm nhiễm tạo môi trường cho các loại vi khuẩn, vi nấm trú ngụ.

Tâm lý lo lắng của trong thời điểm này là khó tránh khỏi, nhưng lúc này cần gạt tâm lý ấy sang một bên để làm việc quan trọng hơn đó là cập nhật những nguồn tin đáng tin cậy, chủ động phòng ngừa đúng cách. Nâng cao hiểu biết, nâng cao tinh thần trách nhiệm của mỗi cá nhân trong việc phòng chống dịch virus Corona chính là việc làm đúng và tốt nhất tại thời điểm này để đẩy lùi và chiến thắng đại dịch viêm phổi cấp do virus Corona gây ra.

Cách phòng và tránh dịch viêm phổi do virus Corona (2019 – nCov)

Theo các nhà nghiên cứu, việc điều trị bằng kháng sinh các căn bệnh do virus gây ra là không hiệu quả. Bởi các loại virus khi xâm nhập vào cơ thể có tác động  rất nhanh làm suy yếu hệ miễn dịch, mất sức đề kháng, tàn phá cơ thể và có thể dẫn đến tử vong trong một thời gian rất ngắn.

Đối với căn bệnh viêm phổi cấp do virus Corona gây ra, các chuyên gia khuyến cáo đây không phải là căn bệnh quá nguy hiểm, không cần phải hoang mang, lo lắng nhiều.  Bởi theo thống kê, việc lan truyền dịch bệnh tương đối nhanh, nhưng tỷ lệ khỏi bệnh cao hơn so với tỷ lệ tử vong do căn bệnh này. Những trường hợp tử vong đa số là đang mắc các bệnh về phổi mãn tính, về hô hấp, huyết áp, và tiểu đường. Điều đó chứng tỏ việc điều trị bệnh viêm phổi do virus Corona chỉ tùy thuộc vào khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể mỗi người.

Tại Việt Nam hiện nay hoàn toàn có thể kiểm soát được tình hình dịch bệnh  khi được triển khai quyết liệt và đồng bộ trong việc nâng cao trách nhiệm cộng đồng, nâng cao ý thức phòng và tránh căn bệnh viêm phổi  do virus Corona nói riêng, và các bệnh về hô hấp trong thời điểm giao mùa nói chung là vô cùng quan trọng. Vì khi bản thân biết tự phòng tránh, tự bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn thì sẽ không có môi trường cho các loại dịch bệnh trú ngụ.

Vậy, làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể để phòng tránh căn bệnh viêm phổi cấp do virus Corona này?

Phòng và tránh bệnh viêm phổi do virus Corona bằng phương pháp ăn uống:

Uống gì để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể?

Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng nước đun sôi để diệt chết và hạn chế mọi virus, vi khuẩn chứa trong nước. Trung bình mỗi ngày, một người trưởng thành có thể kiểm tra khối lượng nước cần thiết, giúp đào thải, thanh lọc các độc tố trong cơ thể theo công thức như sau:

Lấy số kg cân nặng  x 3ml  = khối lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ví dụ:

Một người nặng 50kg  x3ml = 1500ml. Tương đương với việc bạn cần cung cấp tối thiểu 1,5 lít nước cho cơ thể mỗi ngày.

Khi uống, bạn cũng cần tuân thủ theo quy cách uống nước theo phương pháp khoa học được các chuyên gia khuyến cáo. Cụ thể, vào buổi sáng bạn cần uống 1/3 lượng nước cơ thể cần bổ sung trong ngày ngay sau khi thức dậy và trước khi làm vệ sinh cá nhân.

Bên cạnh việc sử dụng nước đun sôi để nguội, bạn có thể tăng cường bổ sung các nước trái cây, hoa quả. Đặc biệt là các loại nước trái cây, hoa quả vừa mang tính chất phòng, vừa mang tính chất trị các loại bệnh liên quan về phổi như:  viêm phổi, ung thư phổi đó là nước ép của các loại trái cây, hoa quả mọng như: cam, quýt, quất, chanh, bưởi…..Những loại trái cây này chứa nhiều axit amin, vitamin, khoáng chất cần thiết nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Chế độ ăn lành mạnh nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Một chế độ ăn lành mạnh đó là cần phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như: Kẽm, Sắt, Kali, Vitamin, và đặc biệt cần bổ sung nhiều chất xơ các axit amin và protein nhằm tăng cường sức đề kháng, kháng thể để chống lại các virus và các tác nhân gây hại cho cơ thể. Dưỡng chất Protein có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa và các loại rau xanh lá như: bó xôi, cải xoăn, suplơ…

Tại thời điểm khí hậu tương đối lạnh và mát mẻ như hiện nay, một người trưởng thành bình thường, khỏe mạnh, không mắc những căn bệnh về tim mạch, huyết áp cần bổ sung 1,2g/1kg trọng lượng cơ thể. ( VD 1 người 50kg thì cần bổ sung 60g Protein). Đối với trẻ em thì cần bổ sung nhiều hơn so với người lớn (1,5g/1kg cân nặng). Công thức trên được khuyến cáo bởi các chuyên gia dinh dưỡng giúp cho mỗi người tự cân đối và bổ sung đầy đủ cho một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống được những căn bệnh cấp và mãn tính. Nhất là trong giai đoạn dịch bệnh bùng phát như hiện nay, phòng bệnh là cách trị bệnh từ xa.

Phòng và tránh bệnh viêm phổi do virus Corona bằng phương pháp tập luyện.

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, chế độ tập luyện thể dục thể thao cũng là một hình thức tăng cường sức đề kháng, sự miễn dịch của cơ thể giúp cho khí huyết được lưu thông, giảm sự căng thẳng mệt mỏi, đem lại một tinh thần sảng khoái, phấn khởi.

Bạn hãy duy trì chế độ tập luyện thường xuyên các môn thể thao như: đi bộ, chạy bộ, GYM, bóng chuyền, bóng đá. Và một phương pháp tập luyện được nhiều người, nhiều giới lựa chọn hiện nay đó là môn YoGa - Thiền. Đây là một bộ môn tập luyện dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở, điều chỉnh khí huyết giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi bệnh tật, sự căng thẳng, giúp duy trì sự tươi trẻ, tràn đầy sức sống cho người luyện tập.

Phòng và tránh bệnh viêm phổi do virus Corona bằng phương pháp tâm lý.

Hiện nay, các nhà khoa học, các chuyên gia y tế chưa lý giải được những dưỡng chất đặc biệt được sản sinh ra từ một tinh thần thoải mái. Những căn bệnh do virus gây ra có sức tàn phá rất mạnh vào ý thức của người dân, gây tâm lý hoang mang, lo sợ dẫn đến tình trạng mất kiểm soát khi đối diện với dịch bệnh nhất là ở các vùng trọng điểm, vùng trung tâm dịch. Nếu dành một chút quan sát, bạn sẽ nhận ra được tỷ lệ giữa một người khi mắc một số căn bệnh nan y rơi vào tình trạng hoang mang, tuyệt vọng tột độ thường tử vong sớm hơn những người có lối sống lạc quan, yêu đời, vui vẻ, thoải mái. Vì vậy, muốn có một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực, bạn cần tránh những suy nghĩ tiêu cực, không nên hoang mang, ổn định tâm lý. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà bất kỳ ai cũng đều có thể làm được.

Riêng đối với những  trường hợp bản thân người mắc phải hoặc nghi ngờ mình có nguy cơ lây nhiễm căn bệnh viêm phổi do virus Corona cũng đừng có hoang mang và lo lắng. Việc cần thiết nhất là thông báo cho các cơ quan y tế để có hướng theo dõi, chữa trị và ngăn ngừa lây nhiễm. Đồng thời, bản thân người bệnh cần có lối sống lành mạnh, ăn uống, nghỉ ngơi, rèn luyện điều độ, suy nghĩ tích cực, lạc quan.

Bản thân mỗi người cần phải nâng cao hiểu và biết cách để phòng và trị các căn bệnh này thì chắc chắn đại dịch viêm phổi do virus Corona rồi cũng sẽ trôi vào quên lãng như Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) và Hội chứng hô hấp cấp tính nặng(SARS)

 Tham khảo một số cách cơ bản nhằm phòng và chống bệnh viêm phổi cấp do virus Corona:

- Rửa tay sạch nhiều lần mỗi ngày, nhất là khi tiếp xúc với các vật dụng tại nơi công cộng như: cầu thang, lancan, trạm xe bus…

- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý nhằm làm sạch nơi ẩn nấp của các tạp khuẩn bám vào lông mũi.

- Rửa hốc mắt bằng các loại dung dịch chứa tinh chất diệt khuẩn phù hợp cho mắt.

- Dùng nước súc miệng nhằm làm sạch và loại bỏ một số vi khuẩn nhất định trong miệng.

- Ăn tỏi để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Rửa mặt sạch, và bảo vệ da mặt bằng tinh chất rửa kháng khuẩn đặc trị Penta Gel cao cấp từ Italy.

- Đội nón khi ra đường, gội đầu thường xuyên để giữ cho tóc sạch sẽ cũng là một cách phòng tránh nơi trú ngụ cho các tạp khuẩn gây hại.

- Thay và giặt sạch quần áo, phơi ở nơi nắng gắt hoặc sấy khô nhằm diệt khuẩn và tránh ủ quần áo bẩn quá lâu sẽ giúp cho vi khuẩn có nơi trú ngụ, rình rập tấn công làm suy giảm hệ hô hấp của chúng ta.

- Giày dép, mền gối, phòng ốc cũng cần được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ đem lại một không gian thoáng đãng, một môi trường sống trong lành.

Đăng ký tư vấn miễn phí

Thong ke