Khám phá ngay 13 bí mật làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản

Khoa học đã chính minh rằng không có "gien sắc đẹp" cụ thể nào ... nó phụ thuộc rất nhiều vào sự chăm sóc của chính bản thân chúng ta. Và đất nước Nhật Bản – nơi nổi tiếng với những cô gái xinh đẹp. Họ có bí quyết gì? Hãy cùng Shapeline khám nhé.

1. Chế độ ăn uống tốt nhất cho cơ thể

Bước đầu tiên của vẻ đẹp luôn từ bên trong cơ thể bạn và chế độ ăn uống của phụ nữ Nhật Bản là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều người áp dụng nhất! Phụ nữ Nhật Bản không ăn thực phẩm có chất béo và đường, hoặc nhiều thịt. Thay vào đó, họ thường xuyên ăn các loại rau brassica đóng gói vitamin như bông cải xanh, và tất nhiên, rất nhiều và rất nhiều cá giàu axit béo omega 3, giúp làm chậm quá trình lão hóa .

2. Trà xanh là thức uống không thể thiếu hàng ngày

Được chứng minh lâm sàng có chứa hàng loạt tính chất kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hoá, những người đẹp Nhật Bản sử dụng trà xanh triệt để trong cuộc sống hàng ngày, từ việc làm thức uống cho đến dùng một chất cô đặc để trị mụn trứng cá. Tại Nhật, họ  uống rất nhiều trà xanh, và đã tạo ra một loại trà xanh mạnh, Matcha, từ lá trà xanh lá cây. Một ly matcha chứa nhiều chất oxy hóa thưởng thức cùng chút bánh ngọt thật là tuyệt.

3. Gạo – cám gạo là những thứ đơn giản mà công dụng thần kỳ

Phụ nư Nhật Bản sử dụng cám gạo để làm mềm da và tóc bằng cách tắm trong nước nước gạo. Họ tin rằng- chất chống oxy hoá và chất làm mềm da tự nhiên từ gạo giúp bảo vệ chống lại tia cực tím, nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa các nếp nhăn. Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da hoàn hảo, gạo là chìa khóa - không có gì ngạc nhiên khi nó là thành phần chính trong sản phẩm chăm sóc da của một số hãng mỹ phẩm lớn tại Nhật  

4. Sử dụng Camellia Oil tự nhiên để làm sạch da

Được sử dụng ở Nhật Bản để làm ẩm và làm sạch sâu, bí mật  chính là sử dụng Camellia Oil tự nhiên thay vì nước để loại bỏ trang điểm và làm sạch da của họ, và nó được coi là một trong những thủ thuật sắc đẹp nổi tiếng nhất của Nhật Bản, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và phục hồi độ ẩm

5. Đơn giản hóa các bước chăm sóc da

Loại bỏ sự lộn xộn trong phòng tắm của bạn và đơn giản hóa các bước chăm sóc da .Thông thường, phụ nữ Nhật Bản không sử dụng nhiều sản phẩm trong một lần chăm sóc da. Thay vào đó họ có một thói quen chăm sóc da có kế hoạch với từng sản phẩm chứ không phải là áp tất cả mọi sản phẩm lên mặt.. Có 4 điều quan trọng đó là: làm sạch da vào buổi sáng và tối, kem dưỡng da, huyết thanh và chất làm ẩm vào ban đêm

6. Tránh ánh nắng thay vì dùng kem chống nắng

Thay vì sử dụng kem chống nắng nặng, phụ nữ Nhật Bản có xu hướng bỏ qua nó hoàn toàn! Thay vào đó, họ bảo vệ làn da của mình bằng cách đội mũ thật rộng vành ở phía trước và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.

7. Lotion mặt nạ

Trong thời cổ đại, Geisha đã từng sử dụng một phần lụa kimono với nước hoa chưng cất và đặt nó lên mặt, tạo ra một dạng mặt nạ ban đầu. Mặt nạ "lotion" là một thương hiệu của sản phẩm chăm sóc da Nhật Bản và đã được công nhận trên toàn thế giới . Rất đơn giản bạn chỉ cần đắp miếng mặt nạ chứa đầy dưỡng chất nằm thư giãn từ 5-10 phút là da mặt đã mịn màng ngay lập tức

8. Càng ít trang điểm càng tốt

Phụ nữ Nhật Bản rất ít trang điểm bởi với họ, tập trung chăm sóc da mà tốt thì da mặt sẽ đẹp và không cần phải trang điểm. Điều quan trọng là phải làm cho da khỏe, đẹp không bị mụn chứ không phải trang điểm để tạo điểm thu hút

9. Massage da mặt

Một bí mật khác cho làn da trẻ trung là massage da mặt.  Thay vì sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc lên trên mặt, bạn hãy massage chúng: chuyển động tròn, bạn nên nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên, đi lên từ cằm. Điều này kích thích sự lưu thông máu để giúp trẻ hóa tế bào, giúp thoát nước bạch huyết và quan trọng nhất, cơ bắp khỏe mạnh và giảm các nếp nhăn.

10. Rửa sạch da mặt thật kỹ

Đối với phụ nữ Nhật Bản, phần quan trọng nhất của bất kỳ thói quen chăm sóc da đó chính là rửa mặt.Bạn hoàn toàn có thể bỏ một khoản chi phí  ra để mua dùng những sản phẩm làm sạch da để mang lại hiệu quả cho da tốt nhất, bởi vì nếu bạn không làm sạch đúng cách thì những bước chăm sóc sau sẽ không có hiệu quả. Luôn luôn làm sạch vào buổi sáng và ban đêm, ngay cả khi bạn không trang điểm, và nếu bạn có sử dụng chất làm sạch đôi (loại bỏ trang điểm, sau đó rửa lại bằng dầu hoặc dầu thơm)

11. Tẩy da chết là điều quan trọng!

Da mịn là một trong những tiêu chuẩn đánh giá về sắc đẹp ở Nhật Bản, và để đạt được điều đó thì tẩy da chết thường xuyên là điều vô cùng quan trọng. Tẩy da chết từ 1-2 lần/1 tuần để loại bỏ những tế bào chết giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm cho da và giúp da trở nên trắng sáng.

12. Đưa thật nhiều Vitamin C vào cơ thể

Bạn có thể đã phát hiện ra tất cả các loại sản phẩm chăm sóc da  chứa Vitamin C đều làm cho da mờ và giảm bớt sự tăng sắc tố. Biết được điều đó, người Nhật đã đưa Vitamin C trở thành thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Vitamin C từ cam (hoặc trong nhiều trường hợp bổ sung) giúp phá vỡ melanin, đem lại sự mịn màng, tươi trẻ cho làn da

13. Hãy nhớ rằng, trên tất cả, vẻ đẹp đến từ bên trong.

Người Nhật có một khái niệm gọi là "Mie-nai Oshareh". Điều này giải thích cho "vẻ đẹp không nhìn thấy" - một vẻ đẹp không nhất thiết phải hiển thị để nhìn thấy. Nó đề cập đến việc các sản phẩm đắt tiền và mỹ phẩm không thể mua được sự tươi trẻ mà điều đó bắt nguồn từ việc mặc một bộ váy yêu thích, ăn một bữa ăn ngon, và đối xử thật tốt với bản thân.