Những cách điều trị da sần sùi từ thiên nhiên hiệu quả nhất

Da sần sùi đặc biệt là xuất hiện trên mặt các cô gái quả là gây mất thẩm mĩ và khó chịu cho họ. Vậy làm thế nào để điều trị da sần sùi bằng các phương pháp từ thiên nhiên hiệu quả nhất, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này!

1. Tạo thói quen rửa mặt đúng cách và khoa học

>>> Nguyên nhân tình trạng nổi gân máu vùng da mặt

>>> Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân tình trạng da bị dị ứng

>>> Mẹo điều trị da dị ứng từ thiên nhiên

Nếu bạn muốn sở hữu làn gia tươi tắn, khỏe khoắn mỗi ngày, bạn cần tạo thói quen rửa mặt đúng cách và khoa học cho bản thân như sau:

+ Rửa mặt 2 lần/ ngày, thường thì sáng và tối. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm da bị khô, càng bong tróc và sần sùi hơn.

+ Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.

+ Không để bọt dầu gội đầu hay xà phòng tắm lên khuôn mặt quá lâu.

+ Tránh rửa mặt bằng nước nóng, da sẽ càng khô và sần sùi hơn, nước lạnh có khả năng làm lỗ chân lông co lại, không làm sạch được hết. Vì vậy tốt nhất là nước mát hoặc ấm.sawa.vn

+ Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.

2. Uống nhiều nước hơn

Nước giúp làn da luôn mịn màng; không chỉ cung cấp oxy và dinh dưỡng nuôi các mô trong cơ thể, nước còn giúp loại bỏ độc tố, chất thải ra bên ngoài.

+ Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, nếu hoạt động nhiều có thể uống nhiều hơn.

+ Tránh uống nhiều đồ uống nhiều đường, đồ uống có ga.

+ Luôn chủ động uống, đừng để đến khi khát bạn mới uống.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp da bạn khỏe mạnh. Để có làn da đẹp, ngăn ngừa tình trạng da mặt sần sùi, bạn cần:

+ Ngủ trước 22 giờ mỗi ngày hoặc ngủ ít nhất 7-8 tiếng/ ngày.

+ Giặt vỏ gối 1 lần/ tuần để tránh bị mụn do vi khuẩn và bụi bặm trên vỏ gối.

+ Thay một chiếc gối mới nếu nó đã quá cũ.

+ Nên buộc tóc nhẹ nhàng để sợi tóc không bị dính vào khuôn mặt khi ngủ.

4. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh góp phần không nhỏ giúp làn da của bạn mịn màng, tươi trẻ. Cụ thể:

+ Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt vì chúng giữ được nhiều thành phần dinh dưỡng, chẳng hạn: gạo nguyên cám, lúa mạch, bánh mì nâu,…

+ Ăn nhiều rau củ quả và các loại hạt.

+ Hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn chiên rán và nhiều gia vị.

5. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Có thể bạn không biết, khi bạn bị Stress có thể kích thích mụn xuất hiện nhiều hơn. Tập thể dục chính là cách tuyệt vời để giải tỏa stress, lưu thông máu đồng thời tăng cường trao đổi chất, giảm cân nhanh.

+ Chỉ cần mỗi ngày bạn đi bộ ít nhất 15 phút/ ngày, sức khỏe của bạn sẽ cải thiện đáng kể.

+ Ngoài ra, bạn cũng có thể chơi các môn thể thao ưa thích để tăng cường các mối quan hệ, nâng cao tinh thần.

6. Uống trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa rất tốt, giúp ngăn ngừa da bị lão hóa sớm, sử dụng trà xanh da bạn sẽ trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Ngoài ra, trà xanh còn chứa thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa mụn.

+ Nếu có thể, hay uống khoảng 2-3 cốc trà xanh/ ngày là đủ.

+ Nên uống trà xanh ít nhất 1 tiếng trước và sau bữa ăn vì nó có thể làm giảm khả năng hấp thu đạm không gây giảm béo.

+ Bạn cũng có thể rửa mặt bằng trà xanh hằng ngày.

Lưu ý: uống nhiều trà xanh có thể gây mất ngủ!

7. Một vài lưu ý khác bạn cần biết

+ Đừng nặn mụn, bóp mụn hoặc chạm tay lên khuôn mặt quá thường xuyên.

+ Luôn sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là khi đi ngoài nắng.

+ Hãy đội mũ, đeo khẩu trang và kính râm tránh nắng, tránh gió khô, khí lạnh và bụi bẩn.

+ Kiểm tra lại các loại mỹ phẩm đang dùng. Các thành phần của một trong số chúng có thể là nguyên nhân khiến da mặt bạn sần sùi.

+ Các loại mặt nạ giúp ngăn ngừa và chăm sóc da mặt sần sùi : chanh, mật ong, sữa tươi, sữa chua, bơ, cà chua, dầu trà, lô hội, dầu oliu,…

+ Tránh khói thuốc, cà phê và các chất kích thích.

Mọi thông tin chi tiết về cách làm đẹp cũng như chế độ làm đẹp phù hợp sẽ được chúng tôi đăng tải thường xuyên tại Shapeline - Việt Nam, Hotline: 09.35.31.31.31- 09.08.06.07.09

Nếu áp dụng những cách trên mà vẫn không cải thiện tình trạng sần sùi, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế hoặc Thẩm mỹ viện Shapeline - Việt Nam để khám và nhận các lời khuyên đúng đắn và kịp thời của bác sĩ.

Chúc bạn sở hữu làn da đẹp, mịn màng trong tương lai không xa!

>>> Nguyên nhân tình trạng nổi gân máu vùng da mặt

>>> Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân tình trạng da bị dị ứng

>>> Mẹo điều trị da dị ứng từ thiên nhiên