Xóa bọng mắt tại nhà với những cách đơn giản

10 nguyên nhân khiến bạn nổi mụn trứng cá

CÁCH CHỮA TRỊ MỤN MỚI NHẤT

Sẹo co rút là một dạng sẹo đa số được nhìn thấy và hình thành sau khi bỏng da ở cấp độ nặng và rất nặng, các mô sợi của da bị tổn thương tất cả các lớp của da và thậm chí con tổn thương sâu qua các lớp da vào trong hơn gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, ảnh hưởng các mô cơ và các dây thần kinh.
Hầu hết không ai cam đoan cho bạn sau 1 lần điều trị sẹo lồi hết 100%, nhưng với đột phá trong điều trị sẹo lồi bằng công nghệ Plasmage thế hệ mới, được vận hành bởi tay nghề của chuyên gia giàu kinh nghiệm tại Shapeline thì hoàn toàn có thể! Chắc chắn 100% bạn sẽ hài lòng chỉ cần sau 1 lần điều trị.
Nếu bạn là người có năng lực và muốn thể hiện khả năng và mong muốn có thu nhập cao thì công việc này sẽ rất phù hợp cho bạn, Độc quyền và chuyển nhượng về Việt Nam được gần 6 năm, đến nay Shapeline được mọi người biết đến nhờ các chương trình của đài truyền hình trong các phóng sự về sức khỏe và làm đẹp, được độc quyền rất nhiều sản phẩm cao cấp từ Châu Âu đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành
Cách đây 20 năm, Hãng Shapeline đã nghiên cứu cho ra đời thiết bị công nghệ tập luyện, nhằm tái tạo năng lượng, ''chăm sóc linh hồn'' và cơ thể phụ nữ. Đó là công trình tâm huyết của bà Sonja Diem và các bác sĩ Dr NHN Online - Arnd Stein, Dr Alexandr Kmen, Dr Heidi Yakob, Dr Johannes Hofmann (Áo, Đức).
Cách đây 20 năm, Hãng Shape - line đã nghiên cứu cho ra đời thiết bị công nghệ tập luyện, nhằm tái tạo năng lượng, ''chăm sóc linh hồn'' và cơ thể phụ nữ. Công nghệ mới này không những đã mang lại danh tiếng, lợi nhuận cho Shape - line mà còn mang lại giá trị xã hội (giá trị công) cho cộng đồng Áo, Đức, Thụy sĩ, Slovakia, Romania... Nhân dịp Shape - line chuyển nhượng độc quyền vào Việt Nam, chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với giám đốc Sonja Diem.
Ngày 24/7, tại TP Hồ Chí Minh, bà Sonja Diem - Giám đốc Shape Line tại châu Âu đã chính thức trao quyết định chuyển nhượng độc quyền công nghệ Shape Line vào Việt Nam.
Phương pháp tập luyện bằng công nghệ cao của Shapeline là sự kết hợp hoàn hảo trên 6 cỗ máy được các nhà khoa học, bác sỹ thể thao, bác sỹ vật lý trị liệu và điều dưỡng được nghiên cứu nhiều năm ở Châu âu và được kiểm tra khắt khe trên cơ thể con người dựa trên 7 trung tâm năng lượng vận hành hít thở được hỗ trợ âm thanh độc quyền theo thuật thôi miên y khoa và yoga.
Lựa chọn đúng một thẩm mỹ viện hay spa uy tín bạn có cơ hội xóa hết sẹo. Nếu bạn muốn điều trị sẹo bạn cần tìm hiểu rõ và kỹ lượng về các spa hay thẩm mỹ viện mà bạn muốn điều trị về nguồn gốc, thâm niên cũng như sự giới thiệu từ các chương trình truyền hình, báo chi của nhà nước có uy tín…
Shapeline là một thương hiệu làm đẹp uy tín và thẩm mỹ viện uy tín có từ cách đây 30 năm tại châu Âu, được chuyển nhượng độc quyền về Việt Nam chính thức năm 2014 bởi các thương hiệu nổi tiếng và lâu đời trong lĩnh vực làm đẹp dáng, làm đẹp da, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp, mỹ phẩm cao cấp nhất hiện nay
Shapeline là một thương hiệu làm đẹp uy tín và thẩm mỹ viện uy tín có từ cách đây 30 năm tại châu Âu, được chuyển nhượng độc quyền về Việt Nam chính thức năm 2014 bởi các thương hiệu nổi tiếng và lâu đời trong lĩnh vực làm đẹp dáng, làm đẹp da, chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp, mỹ phẩm cao cấp nhất hiện nay
“ Da mặt của tôi lão hóa rất bởi vị vậy tôi quyết tâm đi "
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

NÁM - TÀN NHANG - ĐỐM NÂU

Những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tuyệt vời

Mỡ bụng luôn là điều làm đau đầu đối với những người phụ nữ, đặc biệt là khi họ lên thiên chức làm mẹ. Trong quá trình mang thai, người mẹ thường ăn khá nhiều để có thể nuôi dưỡng bào thai một cách tốt nhất và điều này cũng khiến mỡ tích tụ thêm ở vùng này. Do da bụng căng trong quá trình mang thai trước đó cho nên sau khi sinh da bụng bị trùng lại, nhăn nheo. Và nó sẽ khiến cho người phụ nữ mất thẩm mỹ làm họ cảm thấy tự ti hơn hẳn. Lúc này, điều mà họ quan tâm đó là giảm mỡ bụng và làm phẳng da bụng.
Những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tuyệt vời luôn nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người. Chỉ cần bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày thì chỉ cần 5-10 phút cũng sẽ có được vòng eo thon gọn và săn chắc. Dưới đây là những bài tập tuyệt vời lấy đi mỡ bụng và giúp bạn có một hình thể đẹp nhất.
1. Gập bụng kết hợp vặn người giảm mỡ bụng

Đây là một động tác không cần đến bất kỳ một dụng cụ hỗ trợ nào cho nên nó sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí mua vật liệu. Động tác như sau:
- Nằm ngửa duỗi người thành một đường thẳng trên sàn, 2 tay có thể đưa sau đầu hoặc giơ thẳng trước mặt vuông góc với cơ thể
- Bắt đầu tập luyện với việc nâng đầu và chân lên cao ở tư thế co. Bạn nên chú ý hướng của chân với vai – đầu sẽ chéo nhau
- Thay đổi với chân và vai còn lại
- Lặp lại động tác với khoảng 2 – 3 hiệp mỗi ngày, mỗi hiệp từ 10 – 15 lần
2. Gập người

Đây là động tác được nhiều người tập luyện nhất vì nó là bài tập dễ thực hiện nhất. Động tác này giúp cơ bụng hoạt động mạnh mẽ và dễ dàng làm tiêu hao năng lượng giúp giải phóng mỡ thừa hiệu quả. Động tác như sau:
- Tư thế đứng với 2 chân dang rộng bằng vai
- Cúi gập người xuống cho đến khi tay chạm mặt đất, chân vẫn phải được giữ thẳng
- Chỉ tư thế tập đơn giản vậy thôi nhưng nếu kiên trì tập bài tập này 15 phút trước khi ngủ bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ.
3. Động tác xoay chân

Tập xoay chân cũng là một động tác không những giúp săn chắc chân mà nó còn có tác động mạnh mẽ đến vùng bụng. Chính vì vậy, bạn nên tập động tác này cho bài tập giảm mỡ bụng của mình. Động tác như sau:
- Nằm trên mặt sàn ở tư thế thẳng, 2 tay cũng duỗi thẳng theo chân
- Giơ một chân lên cao xoay tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 vòng sau đó hạ chân xuống
- Đổi bên với chân còn lại
- Thực hiện động tác liên tục 20 lần mỗi bên
>> Xem thêm hữu ích: Những tuyệt chiêu xóa nếp nhăn vùng bụng tại nhà không thể bỏ qua
4. Động tác gập bụng toàn diện giảm mỡ bụng hiệu quả

Nghe tên bạn cũng hiểu được tác dụng hiệu quả của động tác này đối với người tập. Động tác này hơi khó để bạn thực hiện nhưng hiệu quả lại mạnh mẽ.
- Tư thế nằm ngửa trên sàn, gập khuỷu chân, hai bàn chân giữ cố định, hai tay ôm sau đầu.
- Dùng toàn bộ sức mạnh của cơ bụng kéo cơ thể ngồi lên, để ngực chạm với khuỷu gối.
- Thực hiện động tác này liên tục và lặp lại khoảng 20 lần
5. Bài tập đạp xe

Bài tập đạp xe là động tác giúp bạn tiêu hao mỡ bụng một cách hiệu quả cho nên đây cũng là bài tập được nhiều người lựa chọn. Động tác như sau:
- Tư thế nằm ngửa trên mặt đất, chân duỗi thẳng, 2 tay đặt sau đầu
- Gồng cơ bụng và nâng vai lên, hông và mông cũng nâng lên cao hơn so với lưng
- Nâng cả hai chân lên và chân co chân duỗi và tiếp tục để tạo thành động tác như bạn đang đạp xe.
6. Bài tập đứng lên ngồi xuống

Đây là động tác cực kỳ đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả bởi nó tác động đến toàn bộ cơ thể từ bụng, hông, bắp chân cho đến bắp tay. Động tác như sau:
- Tư thế đứng thẳng người, 2 chân mở rộng bằng hông
- Hạ người xuống đến khi 2 đùi song song với mặt đất và lưng vẫn giữ thẳng vuông góc với mặt đất, tức là lúc này lưng cũng tạo thành góc vuông với đùi.
- Sau đó đứng thẳng người lên ở tư thế ban đầu
- Lặp lại động tác 3 – 4 hiệp, mỗi hiệp 10 – 15 lần
Những bài tập trên đây là những bài tập luyện dáng đơn giản nhờ cách giảm mỡ bụng hiệu quả và làm săn chắc các vùng cơ thể khác. Hãy thực hiện thường xuyên để có cơ thể đẹp và đáng mơ ước.