THỰC ĐƠN ĂN UỐNG VÀ TẬP LUYỆN CHO BỆNH NHÂN MÁU NHIỄM MỠ - MỠ MÁU CAO

Máu nhiễm mỡ đang là một bệnh lý phổ biến hiện nay, có xu hướng ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Bệnh thường xảy ra ở đối tượng béo phì, thừa cân, ít vận động. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn xây dựng một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao). Đây cũng chính là cách phòng bệnh và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ an toàn, hiệu quả nhất cho mọi người.

1. Máu nhiễm mỡ là gì?

Máu có rất nhiều thành phần trong đó có lipid. Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là mỡ máu cao, hay rối loạn chuyển hóa Lipid trong máu. Bệnh nhân được gọi là mắc bệnh máu nhiễm mỡ khi có chỉ số Lipid cao hơn mức cho phép. Chỉ số Lipid cao được đánh giá qua xét nghiệm mức Cholesteron và Tryglycerin vượt quy định.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao)

- Béo phì: Là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến máu nhiễm mỡ. Vì bệnh nhân bị béo phì tỷ lệ cholesteron và tryglycerin đều cao vượt mức cho phép rất nhiều. Hơn thế nữa mỡ tập trung rất nhiều ở vùng bụng cũng như các vùng khác trên cơ thể.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều mỡ động vật hay dầu mỡ hoặc các đồ ăn chứa nhiều dầu như chiên, xào, rán. Ăn nội tạng động vật chứa nhiều cholesteron xấu, các món ăn có chứa kem, bơ, uống quá nhiều sữa động vật. Đây là nguyên nhân phổ biến làm tăng nhanh lượng cholesteron xấu trong máu lên cao.

- Lười vận động: Khi vận động cơ thể sẽ được lưu thông khí huyết, điều hòa sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Khi cơ thể lười vận động có thể do công việc thường xuyên phải ngồi hoặc đứng một vị trí sẽ làm cho tăng nồng độ lipoprotein và các cholesteron xấu. Đây là một trong những nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ.

- Stress căng thẳng kéo dài: Tại sao stress lại là thủ phạm gây ra bệnh máu nhiễm mỡ. Người bị bệnh stress thường có xu hướng không kiểm soát được mức độ ăn uống. Có thể ăn rất nhiều, lại ít vận động, căng thẳng, sử dụng rượu bia, chất kích thích. Như vậy sẽ tạo lên cho cơ thể nhiều tác động có hại làm cho lượng cholestoron tăng nhanh.

- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá khiến lượng cholestoron xấu tăng nhanh, cơ thể bị suy giảm việc đào thải mỡ ra khỏi cơ thể. Khi lượng mỡ này không đào thải được nó sẽ tích tụ lại trong máu, chủ yếu ở mạch máu tim và mạch máu não. Nó không chỉ là nguyên nhân gây bệnh máu nhiêm mỡ mà còn là nguyên nhân của bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não.

- Tuổi tác và giới tính: Tuổi càng cao thì các cơ quan, chức năng trong cơ thể hoạt động càng yếu kém. Do đó những người từ độ tuổi 45 trở ra dễ bị mắc căn bệnh này.

⇒ Ở nữ giới tỷ lệ bị bệnh máu nhiễm mỡ cao hơn ở nam giới vì khi nữ giới bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì lượng tryglexerin và cholesteron ngày càng tăng cao. Nên ở thời kỳ này tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh máu nhiễm mỡ cao hơn so với nam giới.

- Bệnh nhân bị đái tháo đường: Người bị bệnh đái tháo đường và máu nhiễm mỡ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Khi bệnh nhân bị đái tháo đường thì lượng glucose trong máu cao dẫn đến độ nhớt lớn và khả năng lắng đọng cholesteron ở thành mạch rất lớn gây nên các bệnh về tim mạch và máu nhiễm mỡ. Ngược lại, khi lượng mỡ trong máu cao dẫn đến kháng lại chất insullin do tuyến tụy tiết ra để giảm tỷ lệ đường. Như vậy lại làm cho bệnh tiểu đường trở lên nặng hơn.

3. Dấu hiệu nhận biết bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ

Bệnh máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nên rất khó phát hiện. Chỉ khi người bị bệnh chuyển sang giai đoạn nặng rồi mới có các dấu hiệu cụ thể. Hoặc bệnh nhân biết mình bị máu nhiễm mỡ thông qua khám sức khỏe định kỳ

Khi xuất hiện tình trạng máu  nhiễm mỡ người bệnh thường có những biểu hiện sau :

+ Đau đầu, tức ngực, khó thở, chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh. Nếu bệnh ở giai đoạn nặng sẽ có các biểu hiện như huyết áp, đau tim, xơ vữa động mạch. Sau đó sẽ cuất hiện các nốt phát ban, hay nốt phồng nhỏ trên da màu vàng, bóng, xuất hiện trên các vị trí như da mặt, khuỷu tay, bắp đùi, lưng, ngực, gót chân…

+ Chân tay tê bì và lạnh. Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu chân tay hay tê mỏi, nhức, chân lạnh, tay lạnh thì nên đi khám và kiểm tra sớm để phát hiện bệnh.  Mạch máu lúc này không  lưu thông là do bị tắc nghẽn bởi cholestoron cao làm nghẽn mạch máu. Dẫn đến máu không đưa đến được các chi làm cho chân tay bị lạnh, tê chân tay, sưng tấy các khớp, các đầu ngón tay.

Có thể xảy ra đột quỵ. Khi chỉ số tryglycerin trong máu tăng cao sẽ dẫn đến hiện tượng xơ vữa động mạch, tắc mạch máu não gây ra hiện tượng đột quỵ.

4. Thực đơn ăn uống điều trị bệnh máu nhiễm mỡ

+ Có thể nói bệnh máu nhiễm mỡ phần nhiều do thói quen ăn uống và sinh hoạt. Do vậy xây dựng một thực đơn ăn uống hợp lý và khoa học là cách tốt nhất để cải thiện bệnh. Trong đó cần đặc biệt chú ý đến những vấn đề sau :

+ Giảm lượng chất đạm, chất đường, chất béo (lipit) trong khẩu phần hàng ngày. Ăn ít các loại thịt đỏ, tuyệt đối kiêng các đồ nội tạng như óc, lòng, tim, gan động vật…Đây là những loại thức ăn rất khó tiêu và thường để lại mỡ trên thành động mạch.

+ Kiêng ăn mỡ động vật, tránh xa các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, hay các loại thức ăn nhanh, đồ chiên, rán, xào…

+ Không ăn tối quá muộn sau 20h với những loại đồ ăn chứa đạm vì lúc đó dạ dày đang nghỉ ngơi làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, gây ra đầy bụng, trướng hơi, cholesteron bám trên thành mạch tạo thành các mảng xơ vữa. Ăn tối muộn còn làm  ảnh hưởng đến giấc ngủ.

+ Giảm lượng muối đưa vào cơ thể hàng ngày, ăn nhạt hơn. Nên ăn nhỏ hơn 5g muối /1 ngày/đối với một người. Ăn nhạt giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, bệnh thận, máu nhiễm mỡ. Giảm muối bằng cách  hạn chế ăn các loại thịt xông khói, thịt ướp nhiều gia vị muối, thịt đóng hộp các loại rau củ muối. Khi nấu nướng nên giảm lượng muối và khi ăn thì dùng nước chấm nhạt đi so với bình thường. Không ăn các loại snack, bimbim vì chúng chứa nhiều dầu và nhiều muối.

+ Kiêng ăn các loại bánh ngọt và bánh được chế biến qua lên men, các loại bánh kem vì chúng sẽ làm tăng lượng cholestoron, rất nguy hiểm đối với bệnh máu nhiễm mỡ.

+ Giảm ăn đường và các loại trái cây chứa nhiều đường như xoài ngọt, na, sầu riêng, mít, vải… vì đường gây tác dụng xấu cho máu đối với bệnh máu nhiễm mỡ

Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn các loại thực phẩm tốt cho như

- Các loại dầu ăn thực vật như dầu đậu tương, dầu đậu phộng, dầu cải, dầu hướng dương, dầu đậu nành. Tuy nhiên cần ăn với lượng vừa phải. Không nên ăn nhiều quá.

- Ăn nhiều cá biển chứa omega 3 như cá hồi, cá mòi, cá thu, hàu, dầu gan cá tuyết, cá trích, cá cơm… Những loại cá biển này có chứa axít béo không bảo toàn, chất này giúp cho giảm lượng tryglycerin vô cùng hiệu quả, đồng thời nó còn giúp làm tăng nồng độ Lipoprotein cholesteron có tác dụng làm tăng cường độ đàn hồi cho máu tốt hơn.

- Ăn nhiều các loại rau trái cây sạch hàng ngày: Rau cần, rau xà lách, mướp đắng, rau muống, bông cải xanh, dưa leo, tỏi, măng tây, cà rốt, tảo spirula, cà chua…Các loại trái cây bao gồm: Bưởi, cam, chanh, quýt, đu đủ, bơ, táo…

- Bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá đỗ sạch vì trong giá đỗ chứa đạm thực vật cao, hơn nữa đạm trong giá đỗ rất nhiều chất dinh dưỡng, lại có thể giảm được lượng cholesteron xấu trong cơ thể.

- Táo: Táo đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ vì trong táo chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid làm giảm lượng cholestoron thừa và chất béo hiệu quả. Trong táo chứa pectin có thể giảm mỡ máu. Táo có thể phân hủy axit acetic ngăn ngừa sự di hóa của cholesteron và tryglycerin.

- Đậu phộng: Trong đậu phộng chứa các chất béo không bão hòa, đặc biệt là steron  giúp hấp thu cholesteron thừa làm hạ mỡ máu hiệu quả.

- Các lại đậu thực vật như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng… Trong các loại đậu này chứa nhiều chất đạm lành mạnh, đồng thời cũng giúp cơ thể no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân đồng thời giảm máu nhiễm mỡ.

- Các loại hạt chứa omega 3 như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt rẻ cười, hạt macca chúng chứa rất nhiều chất chống oxi hóa cao. Đặc biệt tốt cho tim mạch và giúp giảm tình trạng máu nhiễm mỡ.

- Nấm hương và mọc nhĩ: Từ lâu nấm hương và mọc nhĩ được coi như những vị thuốc quý, mọc nhĩ có thể giúp bệnh nhân điều trị được bệnh đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Ngoài ra, nấm hướng và mọc nhĩ còn có tác dụng giảm huyết áp, hạ mỡ máu, những bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ nên dùng thực phẩm này thường xuyên.

- Ăn bổ sung các loại ngũ cốc nguyên cám như: Gạo lứt, yến mạch, bobo, bắp nếp, lúa mì, lúa mạch chúng có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan làm cân bằng lại mỡ máu.

- Tăng cường bổ sung axit folic: Một ngày nên cung cấp khoảng 400 mg axít folic từ các loại nước ép rau củ quả như rau chân vịt, nước cam ép cùng các thực phẩm như mầm lúa mì, bánh mì.

Uống nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể. Uống quá nhiều nước hoặc quá ít nước đều là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý khác nhau. Ngoài ra nước còn đóng vai trò chất dẫn truyền, thanh lọc và giải độc cho cơ thể, giải độc máu, cung cấp oxi cho máu. Do vậy, đưa vào cơ thể một lượng nước hợp lý sẽ giúp tế bào máu hoạt động khỏe mạnh. Cải thiện tinh được tình trạng sức khỏe.

Nước phải uống đúng và uống đủ tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể và các bệnh lý khác kèm theo, quân bình uống từ 1,5 tới 2,4 lít nước mỗi ngày.

Tuy nhiên, nếu người bị máu nhiễm mỡ uống nhiều nước quá thì cũng gây tác động xấu và nguy hiểm như: Làm cho các tế bào bị sưng phồng, có thể bị tích nước.Thận phải làm việc quá tải ảnh hưởng ngược trở lại tinh thần.

Uống ít nước quá làm cho đầu óc sẽ bị lơ mơ, mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, choáng váng, đầu có cảm giác đau, cơ thể không thải độc được, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

Các bạn nên lưu ý rằng nước uống bao gồm cả nước lọc và các loại nước canh, súp các loại sữa… Đặc biệt với bệnh nhân máu nhiễm mỡ không nên uống các loại nước chứa nhiều đường ngọt và các loại nước uống có chứa cồn như rượu bia, các chất kích thích vì nó sẽ làm cho lượng cholesteron xấu trong máu tăng cao rất nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng bệnh lý rất nguy hiểm.

Chế độ tập luyện cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì tập luyện đóng vai trò không thể thiếu cho người bị bệnh máu nhiễm mỡ. Vậy tập như thế nào sẽ giúp cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình.

- Tập luyện ai cũng biết là tốt cho sức khỏe và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ. Nhưng có những người tập luyện rất tốn công sức mà  sau một thời gian vẫn chưa đem lại hiệu quả gì cả. Chỉ số lipit trong máu không hề giảm. Mặc dù ngày nào cũng tập luyện ra rất nhiều mồ hôi bằng các vận động mạnh như chạy bộ, chơi cầu lông, tenis, tập thể hình…Như vậy, chúng ta thấy rằng không phải cứ vận động nhiều, ra nhiều mồ hôi nhiều là tốt, là mang lại kết quả, giảm bệnh.

- Tập luyện tốt nhất cho người bị máu nhiễm mỡ là tập luyện vừa phải, nhẹ nhàng nhưng lại có thể cung cấp được nhiều oxy vào trong máu nhất như vậy mới có thể giảm được mỡ máu. Khi vận động với cường độ nhẹ cơ thể có đủ oxy, các axít béo bị oxy hóa được cơ bắp sử dụng làm năng lượng tiêu hao. Vận động nhẹ bao gồm chạy bộ chậm, đi bộ nhanh, đi xe đạp chậm… Nhưng tập như thế nào để mang lại hiệu quả nhất vẫn là một vấn đề khó với các bệnh nhân.

Rất may mắn cho các bệnh nhân máu nhiễm mỡ đó là hiện nay đã có một phương pháp tập luyện đặc biệt dành riêng cho bệnh nhân máu nhiễm mỡ. Các nhà khoa học với mong ước giúp đỡ được những bệnh nhân có thể lấy lại sức khỏe mà không cần dùng đến thuốc, không cần dùng đến phẫu thuật, không cần dùng đến xâm lấn, tiêm chích. Làm sao để điều trị bệnh an toàn nhất mà lại đem lại hiệu quả cao nhất.

Chính vì thế cách đây 20 năm các nhà nghiên cứu về sức khỏe đã cùng phối hợp với các nhà khoa học, nhà tâm lý học, bác sĩ thể thao, bác sĩ vật lý trị liệu, kết hợp các phương pháp đông tây y. Từ đó, đã chế tạo thành công hệ thống máy này và ra đời phương pháp tập luyện Shape line. Tại Việt Nam hiện nay chỉ có duy nhất ở Shapeline Việt Nam.

Phương pháp tập luyện của Shapeline được nhập từ Áo. Đây là một hệ thông tập luyện bao gồm 6 máy tập. Những cỗ máy được nghiên cứu và chế tạo dựa trên 7 trung tâm năng lượng của cơ thể con người. Mỗi máy được cấu tạo và có một chức năng riêng sẽ tác động lên từng bộ phận trên cơ thể. Khi tập toàn bộ cơ thể sẽ được điểm huyệt giúp lưu thông khí huyết, khai mở những điểm tắc nghẽn.

Cùng lúc máy phát ra sóng từ trường kết hợp với sóng não của thuật thôi miên y khoa, sẽ đưa bệnh nhân vào một trạng thái như nửa tỉnh, nửa mê. Bệnh nhân máu nhiễm mỡ được truyền vào cơ thể một nguồn năng lượng đặc biệt lan tỏa khắp từ đầu tới chân. Người bệnh như đang chìm vào trong một giấc ngủ và tan biến hết đi những đau đớn, mệt mỏi. Lúc này bệnh nhân máu nhiễm mỡ chỉ tập trung vào nhịp hít thở theo hướng dẫn, mọi phiền muộn, lo lắng không còn nữa. Bệnh nhân như được ngập tràn trong nguồn năng lượng thanh khiết và nhẹ nhàng.

Kiên trì tập luyện hàng ngày điều kỳ diệu sẽ đến với người bệnh, bệnh nhân máu nhiễm mỡ nhận thấy mình thay đổi từng ngày. Để xuất hiện bệnh máu nhiễm mỡ phải có một tiến trình thời gian để gây ra bệnh, giờ đây muốn khôi phục lại sức khỏe cũng cần có một thời gian để tập luyện khôi phục lại. Thời gian bao lâu là phụ thuộc vào tình trạng, sức khỏe, mức độ bệnh của mỗi người. Căn cứ theo đó bác sĩ sẽ sẽ đưa ra liệu trình tập luyện phù hợp nhất.

Vậy tại sao phương pháp tập luyện này lại có thể đem lại hiệu quả thần kỳ như vậy?

Chúng ta cùng tìm hiểu xem sự vận hành và tác dụng của mỗi máy ra sao

- Cách tập rất đơn giản người bệnh chỉ cần nằm trên máy, nhắm mắt lại, thư giãn, lắng nghe âm thanh và hít thở theo hướng dẫn. Bệnh nhân có thể hoàn thành bài tập của mình dễ dàng với mỗi máy 10 phút, tổng thời gian 6 máy là 1 tiếng. Người bệnh máu nhiễm mỡ tập luyện mà không hề tốn sức nhưng một vòng tập luyện như vậy đã giúp bạn tiêu tốn khoảng 300 - 500 kg calo/1 lần (tùy từng cơ thể). Trong quá trình tập bệnh nhân kết hợp với nhịp hít thở được hướng dẫn để đưa oxy vào trong máu nhiều nhất. Đây cũng chính là điểm vô cùng quan trọng để điều trị bệnh máu nhiễm mỡ bằng phương pháp tập luyện.

Máy 1: Với một tiến độ 80 nhịp một phút kết hợp nhạc sóng não độc quyền thư giãn, phối hợp hít thở theo thuật yoga và thôi miên y khoa, máy sẽ kích thích phần bụng, giúp lưu thông khí huyết. Hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của dạ dày, đường ruột, đường tiêu hóa. 

Người bị bệnh máu nhiễm mỡ đường tiêu hóa rất kém do mất khí đường ruột, ăn uống thất thường,  khó tiêu thường hay bị táo bón hoặc tiêu chảy. Trong giai đoạn này cơ thể bị xáo trộn  thì cần phải kích thích bộ máy tiêu hóa, giúp hấp thụ thức ăn tạo thành máu nuôi cơ thể. Bộ máy tiêu hóa chính là bộ não thứ hai của con người đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc chữa bệnh máu nhiễm mỡ. Do đó việc tập máy số 1 là giải quyết bước đầu tiên trong việc điều trị. Luyện tâp với máy số 1 sẽ giúp người bệnh máu nhiễm mỡ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn giúp bổ sung lượng máu và hồng cầu. Bệnh nhân từ đó lấy lại được giấc ngủ, nâng cao sức khỏe tinh thần.

Máy 2: Khi mắc bệnh máu nhiễm mỡ người bệnh trở nên mệt mỏi, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động yếu kém. Cơ thể thiếu cả khí lẫn huyết do đó chân tay thường nhức mỏi, người uể oải, ủ rũ, không muốn vận động hay làm gì cả. Bệnh nhân cảm thấy như mất hết sức lực và vô cùng yếu đuối. Với tâm trạng  như vậy thì việc tự tập luyện đôi chân là một trở ngại. Do đó máy số 2 sẽ giúp người bệnh tập luyện rất đơn giản và dễ dàng. Bệnh nhân máu nhiễm mỡ chỉ cần nằm lên máy, chân sẽ được gắn vào hai chiếc giầy phía trên máy. Chuyển động được tạo ra thành một vòng tròn trơn tru cho 2 chân với lực tác động đều nhẹ, liên tục để  tăng cường lực cơ, đồng bộ hóa cơ thể với não bộ thông qua sóng Beta.

Máy sẽ giúp điểm huyệt ở phần gan bàn chân, phần quan trọng chứa tất cả các huyệt tương ứng trên toàn bộ cơ thể. Hỗ trợ phần chân, phần khớp gối, lòng bàn chân và kích thích thần kinh cùng với phần cơ và xương. Sau một thời gian tập luyện bệnh nhân máu nhiễm mỡ sẽ thông toàn bộ các đường kinh mạch từ đầu tới chân. Khi đó sức khỏe của bệnh nhân máu nhiễm mỡ được cải thiện, khi có đôi chân khỏe thì lực cũng tự động chạy xuống chân mà không bị chạy lên não bộ. Làm cho não bộ được thư giãn, nghỉ ngơi, không bị áp lực căng thẳng. Máu được điều hòa, lưu thông, các mảng xơ vữa bám trên thành mạch cũng dần được tan ra và qua gan để đào thải ra ngoài.

Máy 3: Bệnh nhân máu nhiễm mỡ trước kia do ngại vận động. Cơ thể trì trệ làm suy giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch. Tập luyện với máy số 3 sẽ hỗ trợ nâng chân của bệnh nhân máu nhiễm mỡ lên xuống nhịp nhàng và dễ dàng, làm vận động phần bụng tạo ra khí đường ruột, giúp tăng cường miễn dịch khu vực tam tiêu từ thượng tiêu, trung tiêu đến hạ tiêu.

Máy chạy 60 nhịp mỗi phút, hai chân được khép lại thẳng rồi giơ lên cao đồng thời, đều đặn, bụng được ép lại. Tay được duỗi thẳng qua đầu, bám chắc vào thanh ngang của máy kết hợp với việc hít thở nhịp nhàng. Những động tác nhẹ nhàng như thế giúp bệnh nhân máu nhiễm mỡ có được đôi chân chắc hơn, khỏe mạnh hơn. Giảm vòng bụng, tăng cường cơ bụng, săn chắc vùng bụng.

Máy 4: Người tập với tư thế nằm úp xuống, hai chân được máy nâng hạ chéo nhau, sẽ giúp bệnh nhân giảm đau phần thắt lưng, phục hồi lại cơ hoành. Phần bụng của bệnh nhân được tiếp xúc với máy kích thích liên tục, kết hợp với điều dưỡng viên bấm các huyệt trên phần thắt lưng. Giúp người bệnh phục hồi lại và thấy khỏe hơn rất nhiều. Toàn bộ phần cổ, gáy, vai, lưng được vận động và điều hòa khai mở các trung tâm năng lượng trên cơ thể của bệnh nhân máu nhiễm mỡ.

Máy 5: Có thể nói nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng máu nhiễm mỡ của bệnh nhân là do khí huyết mất cân bằng.Thiếu khí và thiếu máu làm cho các huyệt mạch bị tắc nghẽn, lipit trong máu không được chuyển hóa. Bệnh nhân máu nhiễm mỡ khi tập trên máy số 5 phần vai và thắt lưng sẽ được rung lắc liên tục, đều đặn. Kích thích các huyệt đạo làm cho phổi được căng ra, hít thở được dễ dàng để tăng cường lượng oxi đưa vào máu cũng đồng thời tăng lượng máu lên. Khi được bổ sung lượng máu cùng với khí đưa vào nhiều hơn, giúp bệnh nhân máu nhiễm mỡ như được tiếp thêm năng lượng, giảm ngay các triệu chứng đau nhức, mệt mỏi. Các kinh mạch của các cơ quan từ cổ, gáy, vai, cột sống đến chân được lưu thông lại và điều hòa.

Máy 6: Máy hồi phục lại tâm trí, khí huyết, âm thanh sóng não sẽ làm cho tinh thần người bệnh máu nhiễm mỡ vô cùng thư thái và nhẹ nhàng. Sau khi tập luyện vận động với 5 máy. Bây giờ là lúc bệnh nhân  chỉ cần nằm yên trên máy số 6. Người bệnh cảm thấy vô cùng thư giãn sau 1 giờ tập luyện, âm nhạc nhẹ nhàng đưa họ chìm sâu vào trong giấc ngủ. Các sóng châm cứu được truyền tới như một cơn gió mát nhẹ. Bệnh nhân máu nhiễm mỡ cảm thấy khỏe mạnh và thư thái vô cùng. Tâm trạng được thay đổi, vui vẻ hơn, đầu óc được nhẹ  hơn và  không còn những nặng nề và mệt mỏi. Người bệnh trở dậy như được một nguồn năng lượng ngập tràn rót vào cơ thể. Bệnh nhân máu nhiễm mỡ cảm thấy mình như được tươi mới trở lại.

Tất cả các căn bệnh sinh ra đều là do trong cơ thể khí huyết đang bị tắc nghẽn, tù đọng. Giống như một dòng nước đang chảy lại bị một khối đá chặn ngang. Nó làm ảnh hưởng toàn bộ đến dòng chảy sinh ra vấn đề bất thường. Có chỗ thì quá thiếu mà có chỗ thì lại quá thừa tạo nên sự mất cân bằng. Từ đó các độc tố sinh ra để lâu tạo ra các bênh lý và chuyển biến không ngừng làm chuyển hóa từ bệnh này sang bệnh khác. Bệnh máu nhiễm mỡ nếu không được chữa trị có thể chuyển thành rất nhiều các căn bệnh nguy hiểm khác. Bây giờ, bệnh nhân máu nhiễm mỡ thay đổi bằng cách tập luyện lưu thông khí huyết, đưa tất cả các yếu tố trong cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, các chỉ số cholestoron và tryglycerin cũng được cơ thể tự điều chỉnh lại. Người bệnh máu nhiễm mỡ được tưới tẩm cơ thể bằng một nguồn năng lượng mới.

Bên cạnh đó bệnh nhân máu nhiễm mỡ cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, ăn uống, sử dụng những thực phẩm tốt chế biến đúng cách. Mỗi món ăn mà chúng ta đưa vào cơ thể như đưa một liều thuốc thiên nhiên. Bạn làm điều đó hàng ngày. Dần dần bạn cảm thấy sức khỏe của mình đang từng ngày thay đổi, từng ngày tốt lên. Bạn thấy tự tin hơn, yêu đời hơn, hạnh phúc hơn và cảm thấy yêu thương và biết ơn cuộc sống này. Bạn đã được khỏe lại, tinh thần bạn đã tươi mới như một cây xanh đang héo vừa được tưới nước mát sạch tươi sống lại. Cơ thể đã giúp bạn phục hồi trở lại ở trạng thái khỏe mạnh.